8 sposobów, jak chronić się przed smogiem w domu

Dowiedz się, kiedy najlepiej wietrzyć mieszkanie

Dopływ powietrza jest bardzo ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia, dlatego pomieszczenia w których przebywasz powinny być regularnie wietrzone. Jednak to dotyczy świeżego powietrza, a nie tego, którym oddychamy w sezonie grzewczym. Jak więc wietrzyć mieszkanie w zimie? Po pierwsze, regularnie sprawdzaj stężenie niebezpiecznych pyłów w Twoim mieście i śledź smogowe alerty. Listę pomocnych aplikacji, które pokazują poziom zanieczyszczenia znajdziesz tutaj. W przypadku przekroczonych norm, lepiej ogranicz wietrzenie pomieszczeń do niezbędnego minimum, a najlepiej w ogóle tego nie rób.