Bezpieczna Warszawianka 2019. Kolejna edycja najpopularniejszego kursu samoobrony dla kobiet [ZA DARMO]

Bezpieczna Warszawianka 2019 to seria bezpłatnych kursów samoobrony dla kobiet, które organizuje Straż Miejska w Warszawie. Zobacz, jak i kiedy można zapisać się na pierwsze zajęcia w tym roku. Więcej informacji poniżej.

Bezpieczna warszawianka 2019

Już od kilku lat warszawska Straż Miejska organizuje darmowe kursy samoobrony dla kobiet. Zajęcia cieszą się ogromną popularnością wśród warszawianek. Prowadzą je profesjonaliści - strażnicy miejscy, którzy jednocześnie są instruktorami taktyki i techniki podejmowania interwencji.

Czego będą uczyć strażnicy miejscy?

Pewność siebie, obrona przed napastnikiem, większa sprawność, elementy m.in. krav-magi, ju-jitsu, karate, podstawowa wiedza dotycząca wiktymologii, większa sprawność i lepsza kondycja - to największe zalety udziału w kursie Bezpieczna warszawianka. Te umiejętności wypracowują panie biorące udział w kurs samoobrony dla kobiet organizowanym przez Straż Miejską.

Bezpieczna warszawianka: zapisy i terminy

Kursy będą prowadzone w dwóch obiektach Straży Miejskiej: na Woli i Pradze Płd. Aby wziąć udział w bezpłatnych zajęcia, trzeba się na nie zapisać. Rezerwacji można dokonać 14 i 15 stycznia w godz. od 8:00 do 14:00 pod nr tel. 22 855 33 13.

TERMINY KURSÓW ul. Sołtyska 8/10 (Wola)
Poniedziałki i piątki w godz. 17:00 do 19:00 i od 19:00 do 21:00 oraz środy w godzinach 17:00 do 19:00

  • 21 stycznia do 25 marca (zajęcia poniedziałkowe - dwie grupy)
  • 23 stycznia do 27 marca (zajęcia środowe - jedna grupa)
  • 25 stycznia do 29 marca (zajęcia piątkowe - dwie grupy)

TERMINY KURSÓW ul. Kobielska 5 (Praga Płd.)
Wtorki i czwartki w godz. 17:00 do 19:00 oraz od 19:00 do 21:00

  • 22 stycznia do 26 marca (zajęcia wtorkowe - dwie grupy)
  • 24 stycznia do 28 marca (zajęcia czwartkowe dwie grupy)

Wideo

Joanna Postrzednik

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3