Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Bezpieczna warszawianka już w lutym

Monikka
Monikka
Obezwładnić, znaleźć czułe punkty, odeprzeć atak tym co mamy pod ręką – nawet jeśli jest to damska torebka. 25 stycznia ruszają zapisy na kolejny kurs samoobrony "Bezpieczna Warszawianka".

Tym razem instruktorzy straży miejskiej przeszkolą dwadzieścia pięć pań. Kursantki poznają elementy krav-magi, ju-jitsu i karate. Ćwiczenia mają podnieść sprawność fizyczną, ale nie chodzi tylko o naukę ciosów. Uczestniczki zajęć dowiedzą się m.in. jak unikać zagrożeń i niebezpiecznych miejsc oraz poznają podstawy wiktymologii, czyli wiedzy o tym, jak nie stać się ofiarą przestępstwa.

Kurs jest bezpłatny. Jedyny warunek to skończone 18 lat i aktualne zaświadczenie od lekarza podstawowej opieki, umożliwiające udział w treningach fizycznych.

Zajęcia ruszą 4 lutego i potrwają 10 tygodni. Będą się odbywały w czwartki między godz. 17.00 a 18.30 w sali gimnastycznej przy ul. Szolc - Rogozińskiego 1 (w budynku Oddziału Terenowego 2 Straży Miejskiej).

Nabór na szkolenie rozpocznie się 25 stycznia. Wystarczy zadzwonić pod numer (22) 649 40 90 wew. 6291. Zgłoszenia będą przyjmowane w godz. 8.00-14.00.

[źródło: Straż Miejska]


Zobacz również:
Aukcje WOŚP: kurs samoobrony Straży Miejskiej w Warszawie

od 7 lat
Wideo

Jak głosujemy w II turze wyborów samorządowych

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto