Bezpłatny fitness w Warszawie. Ruszyły zapisy na darmową zumbę i salsation

Program "Aktywne My" realizowany jest na Ursynowie w ramach budżetu partycypacyjnego. Zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej nr 340 przy ul. Lokajskiego 3. Zapisy na zajęcia ruszyły 24 lutego. Osoby w wieku od 17 do 70 lat mogą zapisać się na zumbę i salsation.

O ile o zumbie większość osób już słyszała, o tyle termin "salsation" może wydać się enigmatyczny. To połączenie słów "salsa" i "sensation". Zajęcia są bardziej taneczne niż zumba i również bazują na tańcach latynoskich. Uczestnicy zajęć nie tylko będą powtarzać ruchy wykonywane przez instruktorów, ale poznają też kroki taneczne.

Czytaj też: Interwały pogromcami pączków, czyli jak spalić kalorie po tłustym czwartku?

Zajęcia odbywają się w stałych terminach, ale nie ma ustalonych grup. Osoby chętne w każdym tygodniu mogą wybierać sobie zajęcia, na których chcą ćwiczyć, ale tylko w jednym z podanych terminów. Oznacza to, że w jednym tygodniu można uczestniczyć tylko w jednych zajęciach zumby bądź salsation. Możemy dowolnie wybierać termin, ale musimy pamiętać, że można ćwiczyć maksymalnie w jednej grupie tygodniowo.

Na zajęcia można zapisywać się telefonicznie pod numerem 795 00 58 58 lub drogą mailową, wysyłając wiadomość na [email protected]. Pierwsza tura zapisów ruszyła 24 lutego, można się w niej zapisywać na zajęcia aż do czerwca. Druga tura ruszy we wrześniu.

Poniżej szczegółowy harmonogram:

Grupa Zumba wtorki, godz.19:00-19:50 lub godz. 20:00-20:50 (prowadząca Magdalena Skoneczna)
Luty 28;
Marzec 7, 14, 21, 28;
Kwiecień 4, 11, 18, 25;
Maj 2, 9, 16, 23, 30;
Czerwiec 6, 13, 20, 27.

Grupa Salsation czwartki, godz. 19:00-19:50 lub godz. 20:00-20:50 (prowadząca Iza Nagrodzka)
Marzec 2, 9, 16, 23, 30;
Kwiecień 6, 13, 20, 27;
Maj 4, 11, 18, 25;
Czerwiec 1, 8, 22, 29.