Błędy początkujących biegaczy. Czego unikać, kiedy zaczynamy przygodę z bieganiem?

ap

Błędy początkujących biegaczy można mnożyć. W końcu kto z nas, zaczynając w swoim życiu coś nowego, nie popełnia na początku pomyłek? My podpowiemy wam, czego unikać, aby bieganie stało się dla was przyjemnością, a nie katorgą.

Wideo

polecane: "Bez ściemy" o prawnikach

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

20.11.2015, 12:18

to wszystko ? sie naczytałam ;(((

16.10.2015, 14:57

bieganie jest proste, polecam każdemu. A jak już potrenujecie kilka miesięcy to zachecam do udziały w jakiejś wiekszej imprezie biegowej typu orlen czy pko maraton. dobra motywacja do dalszych zmagań :)

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3