18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Czy udział w maratonie jest bezpieczny?

abcZdrowie.plZaktualizowano 
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego zdrowia.

Ruch to zdrowie, ale długotrwały wysiłek fizyczny bywa źródłem poważnych problemów zdrowotnych. W kontekście niepożądanych następstw aktywności ruchowej często mówi się o biegach długodystansowych, które rzekomo zwiększają ryzyko zatrzymania akcji serca. Obiegowa opinia na temat zagrożeń związanych z udziałem w maratonie nie ma jednak uzasadnienia w badaniach naukowych. Badacze są wręcz zdania, iż biegi długodystansowe są bezpieczniejsze dla układu krążenia niż inne dyscypliny sportu. Przed podjęciem decyzji o uczestnictwie w maratonie warto jednak przebadać się.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZdrowie.pl

Partnerem serwisu jest

Wideo

polecane: Flesz: Koniec gorszego jedzenia - żywność w Polsce, jak na zachodzie.

Materiał oryginalny: Czy udział w maratonie jest bezpieczny? - Warszawa Nasze Miasto

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3