Jagody - owoce, które łagodzą skutki stresu

abcZdrowie.plZaktualizowano 
archiwum
Czy wiesz, że jagody pomagają łagodzić skutki stresu?

Szukasz skutecznego sposobu na pozbycie się stresu? Włącz do swojej diety jagody. Owoce te są bardzo smaczne, a jednocześnie zdrowe. Zawierają witaminę C, którą tracimy przez zbytnie zdenerwowanie. Ponadto jagody są źródłem antyoksydantów, które łagodzą objawy stresu. Owoce te możemy dodać do sałatki lub przyrządzić z nich odżywczy i pyszny koktajl bądź orzeźwiający smoothie. Pomysłów na jagody jest naprawdę wiele, wystarczy puścić wodze fantazji. Najważniejsze, by spożywać je dosyć regularnie, w ten sposób złagodzimy nieprzyjemne skutki stresu.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

polecane: FLESZ: Wybory do Parlamentu Europejskiego. To musisz wiedzieć.

Wideo

Materiał oryginalny: Jagody - owoce, które łagodzą skutki stresu - Warszawa Nasze Miasto

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3