Jak zwalczyć zgagę domowymi sposobami?

abcZdrowie.plZaktualizowano 
Zgaga potrafi dać się we znaki, dlatego nie warto bagatelizować jej objawów. Sprawdź, jak pozbyć się tej uciążliwej dolegliwości.

Ból nadbrzusza, kwaśny posmak w ustach i duszności to typowe objawy zgagi. Tę powszechną przypadłość można, na szczęście, zwalczać domowymi sposobami. Podstawą działań jest zmiana diety (redukcja spożycia kawy, alkoholu, owoców cytrusowych i tłuszczów), rzucenie palenia i utrzymywanie prawidłowej masy ciała. Warto pamiętać również o dobrych nawykach: spanie z uniesioną głową, jedzenie kolacji nie później niż 2-3 godziny przed położeniem się do łóżka, spożywanie posiłków w regularnych odstępach itp.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Partnerem serwisu jest

Wideo

polecane: Flesz: Czy grozi nam katastrofa klimatyczna?

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

2014.01.10 17:09:24

nadkwastowa wywołana jest np zbyt czestym piciem wody z cytryna, wiec watpie

2014.01.10 08:33:08

MANTI, RENNIE i po temacie...

2014.01.09 23:35:42

Ja mam zgage po słodyczach.

Podobno na nadkwasotę dobry jest sok z cytryny?



Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3