Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jakie są różnice w uprawianiu sportu przez kobiety i mężczyzn?

abcZdrowie.pl
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie są główne różnice w treningu kobiet oraz mężczyzn?

Aktywność ruchowa ma zbawienny wpływ na organizm, bez względu na płeć. Nie sposób jednak nie zauważyć, że kobiety uprawiają sport inaczej niż mężczyźni. Główna różnica leży w preferencjach ćwiczących – panie chętniej decydują się na stretching, ćwiczenia aerobowe, jogę oraz taniec. Natomiast panowie wolą ćwiczyć na atlasie lub ze sztangą. Dla kobiet motywacją do treningu jest najczęściej chęć uzyskania zgrabnej sylwetki – mężczyźni chcą przede wszystkim poprawić sprawność i zwiększyć masę mięśniową. W tym celu przygotowują zwykle szczegółowy plan ćwiczeń i stawiają sobie określone cele.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZdrowie.pl

Partnerem serwisu jest

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto