Jedz warzywa na surowo i ciesz się piękną skórą

abcZdrowie.plZaktualizowano 
archiwum
Sprawdź, jakie owoce i warzywa jeść na surowo, aby poprawić stan swojej skóry.

Niektóre warzywa i owoce spożywane na surowo pomogą nam poprawić stan skóry. Jabłka zawierają witaminę C, która pobudza produkcję kolagenu. Ponadto są źródłem miedzi, a składnik ten poprawia koloryt skóry. Jeśli mamy ochotę na coś zielonego, to warto zjeść trochę szpinaku. Zawiera on luteinę oraz beta-karoten, które sprawiają, że skóra staje się bardziej elastyczna. Na naszą skórę bardzo dobrze wpływa również surowa papryka. Zawarte w niej antyoksydanty pomagają oczyścić skórę z toksyn. Jeżeli mamy problem z przebarwieniami skórnymi po opalaniu, powinniśmy częściej zjadać marchewkę.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

polecane: FLESZ: 10 matek, które zmieniły świat

Wideo

Materiał oryginalny: Jedz warzywa na surowo i ciesz się piękną skórą - Warszawa Nasze Miasto

Komentarze

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3