Czy znasz już zalety jogurtu greckiego? Dzięki niemu twój organizm będzie łatwiej wchłaniał witaminy, ponieważ dostarcza tłuszcze i białka ułatwiające trawienie. Można go stosować zamiast probiotyków. Jest też wspaniałym źródłem cynku, potasu i wapnia. Wybieraj pełnotłusty jogurt grecki, który jest gęsty i przede wszystkim smaczniejszy niż beztłuszczowy. Ponadto ostatnie badania wykazują, że to dieta bogata w pełnotłuste przetwory mleczne i uboga w węglowodany odchudza skuteczniej niż dieta beztłuszczowa.
Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?