Narzekasz na spowolniony metabolizm? Zmień to!

abcZdrowie.plZaktualizowano 
123rf
Przestrzegaj kilku ważnych zasad i przyśpiesz swój metabolizm.

Problemy z powolnym trawieniem to problem wielu osób. Przez nie pojawia się później nadwaga oraz różne przykre dolegliwości związane z układem trawiennym. Czy można w jakiś sposób to zmienić? Oczywiście, że tak. Przede wszystkim należy włączyć więcej błonnika do codziennej diety. Dobrym pomysłem będzie stosowanie ostrych przypraw. Powinniśmy też unikać wysoko przetworzonej żywności. Pamiętajmy również o tym, by jeść tyle, ile tak naprawdę potrzebujemy. Dieta to jednak nie wszystko. Postarajmy się więcej ruszać – większa aktywność sprzyja przyśpieszeniu metabolizmu.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Wideo

polecane: Flesz: Czy grozi nam katastrofa klimatyczna?

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

2018.12.30 13:25:50

ja sobie kompletnie nie mogłam poradzić ze spowolnioną pracą jelit. Bardzo się to odbiło na mojej wadze, samopoczuciu i cerze. W końcu zdecydowałam się wspomagać jelita wyciągiem z sensu w kapsułkach herbaya, który naprawdę skutecznie poprawił pracę jelit i trawienie

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3