Pielęgnacja cery wrażliwej

Zaczerwienienia skóry, wysypka i łuszczący się naskórek to częsty widok u osób z cerą wrażliwą. Jak dbać o skórę, by wyglądała zdrowo?
 archiwum

Cera wrażliwa źle znosi zmienne warunki atmosferyczne, łatwo ulega podrażnieniom i jest podatna na reakcje alergiczne. Niesprzyjające czynniki zewnętrzne to nie jedyny problem osób ze skórą wrażliwą – świąd skóry, uczucie pieczenia i zaczerwienienie mogą pojawić się także w sytuacjach stresowych lub po spożyciu niektórych pokarmów. Jak dbać o cerę wrażliwą, by wyglądała zdrowo i nie sprawiała kłopotu?

Przyczyny nadwrażliwości skóry

Osoby posiadające cerę podatną na podrażnienia i reakcje alergiczne nierzadko zastanawiają się nad przyczynami niepożądanych zmian skórnych. Problem nadwrażliwości jest jednak stosunkowo złożony i trudno wskazać jednego winowajcę. Wysypka, uczucie ściągnięcia skóry, świąd i pieczenie to zwykle wynik odwodnienia skóry, prowadzącego do wystąpienia podrażnień i nadmiernego złuszczania się naskórka. Gdy poziom nawodnienia skóry jest zbyt niski, a działania pielęgnacyjne są nieprawidłowe (silnie działające kosmetyki o właściwościach przesuszających, zbyt częste mycie skóry), lipidowa bariera ochronna skóry ulega naruszeniu. Skóra staje się wówczas bezbronna wobec substancji drażniących i czynników atmosferycznych.

Istotną rolę w etiologii nadwrażliwości skóry odgrywa także komponenta alergiczna. Podatność na działanie czynników zewnętrznych jest bowiem wyraźnie większa u alergików.

Prawidłowa pielęgnacja cery wrażliwej

Pielęgnacja cery nadwrażliwej przebiega na kilku płaszczyznach. Jej podstawą jest unikanie niekorzystnych czynników zewnętrznych: wysokich lub niskich temperatur, silnego wiatru, kosmetyków o intensywnym działaniu, promieni słonecznych oraz kosmetyków perfumowanych. Styczność z substancjami drażniącymi należy ograniczyć również za pomocą odpowiedniej diety – z jadłospisu warto wyeliminować pikantne dania, alkohol, owoce cytrusowe, mocną herbatę i kawę. Kolejny etap pielęgnacji cery wrażliwej to odpowiedni dobór kosmetyków i działań pielęgnacyjnych. Jeśli masz cerę wrażliwą, pamiętaj o następujących zaleceniach:
- Myj twarz przegotowaną wodą lub butelkowaną wodą mineralną (woda z kranu jest stosunkowo twarda).
- Osuszając skórę po umyciu, nie pocieraj jej – delikatnie przykładaj miękki ręcznik do naskórka, by mógł wchłonąć wilgoć.
- Stosuj delikatne preparaty do mycia – strzałem w dziesiątkę są kosmetyki dermatologiczne.
- Do demakijażu oczu używaj mleczka dla cery wrażliwej – nanieś preparat na wacik i przyłóż do powieki. Nie pocieraj skóry – poczekaj, aż kosmetyk sam usunie make-up.
- Pamiętaj, by zmyć make-up przed pójściem do łóżka – kilkanaście godzin w pełnym makijażu to dla skóry ogromne obciążenie – substancje zawarte w kosmetykach zaczynają wówczas podrażniać skórę i zatykać jej pory, nasilając zmiany skórne.
- Unikaj kosmetyków zawierających kwasy owocowe, alkohol i retinol – substancje tego typu wykazują silne działanie.
- Zaprzestań stosowania kosmetyków perfumowanych – substancje zapachowe podrażniają cerę wrażliwą.
- Stosuj preparaty hipoalergiczne, przeznaczone specjalnie do cery wrażliwej. Kosmetyki tego typu są pozbawione substancji zapachowych, konserwantów, parabenów i innych związków o działaniu drażniącym.
- Chroń skórę przed słońcem za pomocą kremów z filtrami UV.
- Jeśli czujesz, że twoja skóra jest nadmiernie przesuszona, użyj wody termalnej w sprayu.
- Każdego dnia nawilżaj skórę odpowiednimi preparatami nawadniającymi.
- Nie stosuj silnie działających peelingów – martwy naskórek złuszczaj za pomocą maseczek (np. typu peel off) lub łagodnych peelingów enzymatycznych do cery wrażliwej.

Cera wrażliwa potrafi dać się we znaki, ale dzięki odpowiedniej pielęgnacji możemy wzmocnić jej barierę ochronną, zmniejszając tym samym ryzyko podrażnień.

Partnerem serwisu jest

abcZdrowie

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3