Pizza, burgery, a może zapiekanki? Już wiadomo, od jakiej potrawy tyje się najbardziej!

red

Naukowcy z Uniwersytetu Duke-National w Singapurze nie mają dobrej wiadomości dla wielu z nas. Odkryli, jaka potrawa jest najbardziej tucząca. Lubimy ją chyba wszyscy.
 Pixabay.com

Frytki. To właśnie ta popularna potrawa jest najbardziej szkodliwa dla zdrowia i zarazem najbardziej tucząca. Takiego odkrycia dokonali właśnie naukowcy z Uniwersytetu Duke-National w Singapurze. Przeanalizowali oni badania Avon Longitudinal Study of Parents and Children, które ustalały stan zdrowia 14,500 rodzin z Bristolu w Wielkiej Brytanii.

- Odkryliśmy, że frytki to jedzenie, które najbardziej przyczynia się do otyłości wśród młodych ludzi. Dostarczają one wiele energii, ale nie sprawiają, że czujemy się syci. Mimo to są jedną z najczęściej wybieranych przekąsek wśród dzieci - czytamy w oświadczeniu naukowców.

Przeciwwagą do frytek są produkty bogate w błonnik. Naukowcy polecają spożywanie pełnoziarnistego pieczywa, kasz i produktów owsianych. Unikać za to należy słodyczy, napojów słodzonych czy przetworzonego mięsa. Warto też ograniczyć spożywanie kurczaków i ryb w panierce, masła, margaryny i mleka.

Czytaj też: Ukryte miejsca w Warszawie. Te miejscówki mają w sobie "to coś". Znasz je? [PRZEGLĄD]


Wideo

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

21.09.2017, 21:11

Jako dziecko codziennie jadłam frytki,i w domu przysmażane ziemniaki byłam chuda jak patyk do 30tki heh nie ma na to reguły albo ktoś ma skłonności do tycia albo nie.No cóż naukowcy wiedzą lepiej.

21.09.2017, 14:22

guzik mnie to obchodzi i tak będę wcinał to na co mam ochote między innymi fryteczki

21.09.2017, 12:12

Może frytki też są dobre o ile uprawia się sport?

20.09.2017, 12:42

napewno nie była by to pizza bo niedawno był artykuł o gosciu co jadł pizzę 365 dni i uprawiając przy tym sport, badając się raz na 3 miesiące gosciu przytył w mięśniach , skóra się polepszyła to samo włosy. Lekarz nie stwierdził nic złego z organizmem. Drożdże w ciescie są dobre o ile uprawia się sport.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3