(© Polskapresse)

Nie jesteś zadowolona z własnego ciała? Sprawdź, jak zaakceptować swój wygląd zewnętrzny!

Chociaż w mediach kreowany jest szczupły ideał kobiety, nadmierne odchudzanie może prowadzić do problemów zdrowotnych. Dlatego najlepiej jest po prostu zaakceptować własny wygląd. Należy zrozumieć, że nie ma nic złego w kilku dodatkowych kilogramach i nie powinno się odchudzać, aby zmieścić się w konkretny rozmiar ubrań. W końcu to strój ma dopasować się do ciała, a nie odwrotnie. Nie należy również ograniczać się wyłącznie do czarnej, „wyszczuplającej” odzieży. Chodzi o to, aby w danym stroju czuć się dobrze i pewnie. Doskonałym pomysłem jest wyeksponowanie atutów urody – na przykład biustu. Co więcej, kluczem do akceptacji własnego ciała często stają się ćwiczenia, które przynoszą przyjemność i poprawiają samopoczucie.


WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:



Czytaj także

    Komentarze (0)

    Aby się wypowiedzieć musisz być zalogowany!


    Zaloguj się Zarejestruj się

    Brak komentarzy. Możesz być pierwszy!