Pokonaj anemię naturalnie

Anemia to wróg, którego można pokonać naturalnie. Sprawdź, co jeść, by uporać się z tym problemem.
 archiwum

Anemia to choroba, która może skutecznie uprzykrzyć nam życie. Ciągłe zmęczenie, uczucie osłabienia, łamliwość i suchość włosów – te i inne objawy pojawiają się przy niedokrwistości. Swój stan zdrowia można jednak poprawić w naturalny sposób. Do diety warto włączyć takie produkty jak melasa, sezam, buraki, które są doskonałym źródła żelaza. Jeśli chcesz poczuć się lepiej, graj w zielone. Dzięki spożywaniu natki pietruszki, jarmużu, szpinaku, sałaty, naci selera oraz cykorii poprawisz swoje wyniki. Nie zapominajmy o tym, by zadbać o wzbogacenie diety o witaminę C – poprawia ona wchłanianie żelaza. Możemy więc na deser zjadać granata. Owoc ten nie tylko jest źródłem witaminy C, ale również wapnia, żelaza i magnezu.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

abcZdrowie.pl

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3