Poznaj najgorszą dietę świata

Czy wiesz, jakiej diety należy się wystrzegać?
 by Tanvir Sajib CC BY 2.0 (flickr)

Jakiś czas temu portal U.S. opublikował listę znanych diet. Na szczycie znalazły się te, które są najskuteczniejsze i najzdrowsze. Na samym końcu tej listy ulokowano te, które lepiej omijać szerokim łukiem, w tym dietę paleo. Polega ona na spożywaniu produktów spożywczych o wysokiej zawartości białka: owoców morza, mięsa, ryb. Ponadto zalecane jest jedzenie sporych ilości owoców i warzyw. Czego nie można spożywać, będąc na tej diecie? Należy wystrzegać się warzyw strączkowych, nabiału, produktów zbożowych i cukru. Dieta ta została skrytykowana przez ekspertów żywienia, ponieważ jest niedostosowana do potrzeb współczesnego człowieka.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

abcZdrowie.pl

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

06.09.2018, 12:10

Zdrowy rozsądek i umiar we wszystkim. Dietę każdy powinien dobrać sobie indywidualnie. Natomiast polecam uzupełnić dietę sokami wg. zaleceń terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Witaminy i enzymy zawarte w sokach zwłaszcza warzywnych poprawią nasze zdrowie i urodę. Przy okazji można trochę schudnąć pod warunkiem, że będziemy się ruszali. Po prawdzie mówiąc to jest tyle diet co ludzi.Nigdy nie będzie idealnej diety dla każdego, bo każdy jest inny.

22.05.2015, 15:45

mi się udało schudnąć przestrzegając tylko zasad zdrowego odżywiania, uważam że takie szukanie diet na siłe to jakaś masakra. Wystarczy zastosować kilka zaleceń np: nie jeść cukru, ograniczyć sól do minimum, pić duzo wody, zero napojów i soków no chyba że takich własnej roboty no z buraka, najlepiej też wykluczyć produkty glutenowe

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3