Poznaj triki na to, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z bioder

abcZdrowie.plZaktualizowano 
archiwum
Poznaj rady na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej z okolic bioder

70% sukcesu podczas odchudzania zależy od diety. Codziennie wybieraj pożywne i zdrowe pokarmy, zrezygnuj z fast foodów, a tłuszcz z bioder szybciej zniknie. Włącz do swojego treningu ćwiczenia cardio. Bieganie czy jazda na rowerze potrzebne będą ci po wysiłku siłowym. Pamiętaj, aby nie były zbyt intensywne. Badania naukowe potwierdziły to, że zwiększone spalanie tłuszczu jest możliwe podczas połączenia treningów interwałowych, cardio i siłowych. Nie ograniczaj się więc do jednego rodzaju wysiłku, raczej przeplataj je ze sobą, aby osiągnąć wymarzony rezultat.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Partnerem serwisu jest

Wideo

polecane: Flesz: Czy grozi nam katastrofa klimatyczna?

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

2015.02.05 09:30:05

Próbowałam, ćwiczyłam, pilnowałam diety ale dopiero z Acetomale zauważyłam spadek wagi, także ud i bioder. Okazuje się że sama praca nad sobą nie zawsze jest wystarczająca.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3