Przeczytaj książkę o 100 rzeczach, które powinieneś zrobić zamiast smyrać smartfona

Pamiętacie kampanię "Wyloguj się do życia". Autorka książki "100 rzeczy, które powinieneś zrobić zamiast smyrać smartfona", Premiera 2 listopada
 Eric Gross, freeimages.com

Zobacz też: Książkowa odsłona House of Cards

Zastanawiacie się, ile razy w ciągu dnia sięgacie po smartfona? Ile razy sprawdzacie na nim aktualności z Facebooka? Ile razy sprawdzacie, czy dostaliście odpowiedź na maila? I ile czasu marnujecie przez smyranie smartfona? Według Pauliny Filippi-Lechowskiej to co najmniej 120 minut dziennie. Rocznie? To 730 godzin, czyli... uwaga - prawie miesiąc!

Po smartfona sięgamy w metrze, autobusie, w kolejce do sklepu. Sprawdzamy pocztę, czatujemy ze znajomymi. Trudno już sobie nawet wyobrazić, jak można by się obejść bez telefonu. A jednak… Co by było, gdyby ten czas, kiedy niemal odruchowo sięgamy po komórkę, poświęcić na coś zupełnie innego – na przykład na bezpośredni kontakt z otaczającymi nas ludźmi, na rozmyślania, na inspiracje lub po prostu na relaks? Albo na coś kompletnie zwariowanego?

Na co Wy byście go poświęcili? My mamy kilka propozycji.

Po pierwsze. Pójdź na spacer. Kontakt z naturą uspokaja, pozwala uwolnić myśli od zmartwień i kłopotów.

Po drugie. Sport. Pójdź pobiegać, wybierz się na siłownię albo basen. Aktywny wypoczynek wyzwala endorfiny.

Po trzecie, muzyka. Wybierz się na koncert ulubionego zespołu. Muzyka dodaje energii.

Po czwarte. spotkaj się z kimś bliskim. Wokół jest wielu ludzi, którzy są w stanie zarazić cię pozytywną energią. Wystarczy, że zamiast smyrać smarfona i przyglądając się szczęściu innych zasiejesz je w sobie.

Po piąte. Przeczytaj książkę. Książki dają ci wiedzę i pozwalają spojrzeć na świat inaczej. Wiesz, ile książek mógłbyś przeczytać w ciągu miesiąca?

Spróbuj. Warto zawalczyć o swój czas i pasje zamiast marnować go na siedzenie przy telefonie.

Kinga Czernichowska

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3