Przygotuj się na nadejście lata! Wygraj voucher na zabieg

Tempo życia, ciągły pośpiech, niewłaściwa i szybka dieta negatywnie wpływają na nasz organizm. Lato to szczególny czas kiedy odsłaniamy to co było zakryte przez tyle miesięcy, a tam pojawia się szara, zmęczona cera oraz niechciane centymetry. Jak poprawić wygląd skóry, by latem odsłonić ją bez obaw?

Przede wszystkim dieta, która ma dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość składników mineralnych i witamin, posiłki mają być urozmaicone i regularne, bogate w warzywa i owoce oraz błonnik. Woda to nasz nieodzowny przyjaciel dbający o detoksykację i nawodnienie naszego organizmu, dlatego nie rozstajemy się z nią na krok. Myśląc o naszym zdrowiu, a co za tym idzie urodzie, nie zapominamy o ruchu na świeżym powietrzu, chwili wypoczynku tylko dla nas, tak by w życiu zachować harmonię i równowagę.

Przed latem zadbają o nas specjaliści. – W okresie przygotowań do lata polecamy szczególnie zabiegi wspomagające odchudzanie, ujędrniające i wygładzające skórę i tkanki. Tu wykorzystywane są najnowsze technologie poparte doświadczeniem wieloletniej pracy z ciałem – mówi kosmetolog Katarzyna Nozderko z warszawskiego Gabinetu EST.

Zabiegi na skórę twarzy to te, które zabezpieczają ją przed czynnikami zewnętrznymi, regenerują warstwę hydrolipidową, która jest odpowiedzialna za zatrzymanie wody w naszym organizmie oraz chroni przed czynnikami atmosferycznymi. – Z polecanych zabiegów największym zainteresowaniem cieszy się ten na bazie kolagenu i kwasu hialuronowego – dodaje Nozderko.

Przygotowując skórę na lato, należy stosować starannie dobrane kosmetyki nawilżające, zapobiegające przesuszeniu, podrażnieniom oraz innym niedoskonałościom pojawiającym się na naszym ciele w upalne dni. Ważna jest pielęgnacja w domu. Ta powinna być oparta także na odpowiedniej diecie i nawadnianiu organizmu. Nie możemy zapomnieć o dobrze dobranym kremie z filtrami. – W warunkach miejskich polecam filtry minerale doskonale odbijające promienie słoneczne. W okresie wzmożonego przebywania na słońcu, plażowania, w zależności od rodzaju cery i od jej problemów dobieramy odpowiedni filtr, najlepiej z faktorem 25. W trakcie plażowania należy pamiętać, że filtr ma ograniczony czas działania i należy go uzupełniać najlepiej co dwie godziny i po każdej kąpieli wodnej – radzi Nozderko.

Mamy dla Was konkurs, w którym wygrać można dwa vouchery do warszawskiego Gabinetu EST. Co trzeba zrobić, by wygrać jeden z nich?

1. zarejestrować się w naszym serwisie, podając swoje imię i nazwisko
2. odpowiedzieć w komentarzu na pytanie:

Na odpowiedzi czekamy do 27 czerwca do godziny 8.00.