Sezon na bieganie w Szczecinie rozpoczęty. Zobacz kalendarz na 2018 rok

Wiosna to doskonały czas na to żeby wyjść z domu i zacząć ćwiczyć na świeżym powietrzu. Jedną z najpopularniejszych aktywności jest bieganie.

Biegać można samemu, ale można też z kimś. W Szczecinie jest kilka gruop, które organizują wspólne treningi biegowe i ogólnorozwojowe.

To grupa zapalonych biegaczy, którzy w sporcie odnajdują przede wszystkim radość. Spotykają się dwa razy w tygodniu w poniedziałki i czwartki na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Litewskiej i tam wspólnie trenują do zawodów. Oprócz tego organizują wspólne obozy treningowe, wyjazdy na zawody np. w góry.

Biegasz, jeździsz na rolkach, grasz w koszykówkę i chciałbyś poprawić swoją kondycję oraz technikę? Jeśli tak, to te zajęcia są właśnie dla Ciebie. Motoryczne Wtorki to cotygodniowe, otwarte i bezpłatne zajęcia sportowe odbywające się w terenie, skierowane zarówno do sportowców, jak i osób trenujących rekreacyjnie. Prowadzi je trener Piotr Szumiło. Ten rodzaj treningu jest podstawą w zasadzie każdej dyscyplinie sportowej - zarówno grupowej, jak i indywidualnej, m.in.: piłki nożnej, koszykówki, siatkówki, golfa, czy lekkoatletyki. Trening skupia się na wykonywaniu różnorodnych działań ruchowych z akcentem na technikę oraz zadania funkcjonalne, charakterystyczne dla różnych dyscyplin sportowych.

Kto o nich nie słyszał? Chyba nie ma takiej osoby, która biega i nie słyszała o ekipie Wojtka Kępki i Wieczornym Bieganiu na Jasnych Błoniach. W deszczu, śniegu i słońcu, co tydzień o tej samej porze, w każdy wtorek o godz. 19 kilkadziesiąt osób spotyka się przy fontannie przy Urzędzie Miejskim i rozpoczyna wspólny biegowy trening. Trasa liczy około 10 km.

A dla początkujących we wtorek ruszyła kolejna edycja „Zacznij biegać i pomóż Marysi - to nie jest trudne”, organizowane przez Wojtka Kępkę z Wieczornego Biegania włąsnie. Spotkania odbywać będą się 2 razy w tygodniu na Jasnych Błoniach (zbiórka na placu przy fontannie) we wtorki o 18 i czwartki o 17. A w soboty można dołączyć do marszobiegów.

W każdą sobotę o godz. 9 tuż przy Arkonce organizowany jest Parkrun, czyli bieg na 5 km. To oddolna forma organizacji biegu oraz zaangażowanie w inicjatywę samych uczestników, która propaguje ideę wolontariatu. W ramach każdej z edycji biegów uczestnicy mogą wcielić się w różne role w organizacji spotkania np: dokonać pomiaru czasu, skanować dane biegaczy na mecie, ubezpieczać trasę, czy też robić zdjęcia lub koordynować bieg.

To inicjatywa łącząca w jednym miejscu wszystkich sympatyków biegania. Zarówno tych, którzy biegają wiele kilometrów i „kręcą” dobre czasy, jak zupełnych nowicjuszy. Puszczyk to amatorska drużyna sportowa, która pomaga w kontakcie, organizacji wspólnych treningów. To miejsce gdzie można się informować o swoich planach, dokonaniach. Treningi odbywają się w każdą niedzielę o g. 10 przy ul. Kopalnianej nad Jeziorem Szmaragdowym.

To organizacja skupiająca biegaczy i sportowców z różnych dyscyplin oraz organizująca najważniejsze zawody biegowe w naszym mieście m.in. szczeciński maraton.

Każdy, kto chce potrenować pod okiem profesjonalnych trenerów może przyjść w poniedziałek o godzinie 19 w okolice Netto Areny lub w niedzielę o godzinie 10 w okolice stadionu Arkonii i Lasku Arkońskiego i wspólnie pobiegać ale też dowiedzieć się jak powinien wyglądać dobry trening . Zajęcia są bezpłatne.

Kilkanaście tygodni temu w Przecławiu narodziła się nowa grupa biegowa - Kobiece Biegania. Dlaczego Kobiece Bieganie? Panie biegają w każdą sobotę o godz. 9. Spotykają się na siłowni pod chmurką na przeciwko szkoły w Przecławiu. Do grupy mogą dołączy wszystkie dziewczyny - biegające i te, które chciałyby spróbować po raz pierwszy.

Szczecińska Dobranocka 11, czyli wieczorne Biegi na Orientację, to już dziewiąta edycja, tym razem czterech biegów na orientację, które będą się odbywać w Parkach i na Osiedlach Szczecina. Kiedy? Etap 1 - 21.03. Etap 2 - 18.04. Etap 3 - 16.05. Etap 4 - 13.06.

• 18.03. Pyrzycka Szybka Dycha Backer OBR 10 km i 5 km
• 18.03. Bukowy Kross Górski im. Jerzego Kortza 10 km (Szczecin)
• 24.03.2018 Parkrun Szczecin 5 km (Szczecin)
• 24.03. IV Bieg pamięci Krzyśka Kuczyńskiego 2.5 km/5 km (Szczecin)
• 08.04 Berlin Półmaraton 21.097 km
• 08.04. Dębno Maraton 42.195 km
• 14.04. Airport Night Run 10 km 21.097 km (Berlin)
• 14.04. I Bieg Korczaka 5 km (Police)
• 15.04 Rekreacyjny Nordic Walking Puszcza Wkrzańska (Police)
• 15.04. Szczecińska Liga Biegowa 5 km
• 22.04. Szturm na Wieżę 28.5 km (Szczecin)
• 03.05. IV Transgraniczny Festiwal Biegowy 10 lub 21.097 km (Gryfino)
• 26.05. Avon Faruen Laauf - bieg kobiet 5 lub 10 km (Berlin)
• 26.05. Piątka z Gwiazdami 5 km (Szczecin)
• 27.05. Puszczygór 15, 70 lub 55 km (Szczecin)
• 03.06. 4. Sanprobi Maraton Szczeciński42.195 km
• 03.06. XXX „Policka Piętnastka” 15 km
• 09.06. NCDC Business Race - bieg sztafet firmowych 4 x 4 km (Szczecin)
• 16.06. XII Międzynarodowy Bieg o Błękitną Wstęgę 10 km (Stargard)
• 17.06. Triathlon Lipany
• 23.06. II Goleniowski Bieg na 5 i 10 km
• 23.06. BARMER Women’s Run 5 lub 8 km (Berlin)
• 23.06. Ultra Cross Maraton 12 h (Kliniska)
• 22.07. Traithlon Szczecin
• 28.07. 27th adidas Runners City Night 5 lub 10 km (Berlin)
• 04.08. III Bieg Szlakiem Zabytków Kamienia Pomorskiego 5 lub 10 km
• 11.08. Berlin Wall Race 100 mil
• 17.08. Nocny Bieg Szlakiem Dzika 5 km (Police)
• 18.08. VII Bieg Szlakiem Dzika 10 km (Police)
• 18.08. Extremalny Dzikobieg 7.5 km (Police)
• 26.08. 39. PKO Półmaraton Szczecin 10 lub 21.097 km
• 26.08. SportScheck RUN BLN 10.5 lub 21.097 km (Berlin
• 29.09. VI Maraton Puszczy Goleniowskiej
• 11.11. XXX Jubileuszowa Goleniowska Mila Niepodległości 1.609 km lub 10 km.

Zobacz także: Szczeciński Bieg Noworoczny 2018: Ponad 400 szalonych biegaczy na starcie [ZDJĘCIA, WIDEO]