PĄCZEK - ILE MA KALORII?
Pączek to około 300 kalorii. Pączki to wyjątkowo tłusty i kaloryczny przysmak, ale raz na rok można zarzucić dietę. W końcu nie sposób oprzeć się smakowi pączka. Według statystyk przeciętny Polak zjada w Tłusty Czwartek od dwóch do trzech pączków. To oznacza od około 600 do 900 zbędnych kalorii.
PĄCZEK. ILE MA KALORII? Rodzaje pączków
pączek z różą i cukrem pudrem: około 290 kcal
pączek z budyniem i cukrem pudrem: około 300 kcal
pączek z lukrem: około 350 kcal
pączek z serem: 307 kcal
PĄCZEK - KALORIE. JAK JE SPALIĆ?
Co zrobić, żeby spalić kalorie po Tłustym Czwartku? By spalić kalorie po jednym pączku, trzeba
- jeździć na rowerze przez około pół godziny
- tańczyć przez około 45 minut
- spacerować przez godzinę
- prasować przez ponad godzinę
- prowadzić samochód przez około półtorej godziny
To dane dla osoby, która waży około 70 kilogramów. Czas spalania kalorii zależy od wagi i intensywności wysiłku.
Uwaga na Instagram - nowe oszustwo
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?