Trening Boot Camp, 22.11.2014, godz. 11.00
Park Szczęśliwicki, udział w wydarzeniu bezpłatny
Zobacz również: Weekend za darmo: imprezy, rozrywka, sport i wydarzenia w Warszawie [wstęp wolny]
- „Padnij-powstań” to sposób na jesienne przygnębienie. Ćwiczenie znane też jako burpees, obok pompek stanowi podstawę Boot Campu, treningu funkcjonalnego w grupie. Uczestników czekają ponadto przysiady, podbiegi, podskoki. Taki energetyczny i ogólnorozwojowy trening prowadzony na świeżym powietrzu poprawia motorykę, odporność i przede wszystkim samopoczucie - podkreślają organizatorzy treningu.
Kolejna edycja Boot Camp odbędzie się 22 listopada (start o godz. 11.00) w Parku Szczęśliwickim w Warszawie. Trening z cyklu TRENUJ. ODKRYWAJ. MERRELL będzie bezpłatny. Poprowadzą go profesjonalni instruktorzy z grupy Boot Camp Polska. - Trenerzy, zależnie od stopnia zaawansowania uczestników, poprowadzą tradycyjny trening Boot Camp, wersję light dla osób, które miały dłuższą przerwę od sportu lub hard dla zwolenników solidnego wycisku, którzy mogą pochwalić się dobrą kondycją - czytamy w opisie wydarzenia.
Rejestracja na listopadowe spotkanie rozpoczyna się 14 listopada. Zgłoszenia należy wysłać na adres [email protected] podając imię i nazwisko, wiek, telefon kontaktowy oraz informację o uprawianych sportach. Przewidywany limit uczestników treningu to 35 osób.
Wywiad z prezesem Jagiellonii Białystok Wojciechem Pertkiewiczem
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
