Trening z Ewą Chodakowską. Bezpłatne ćwiczenia z najpopularniejszą trenerką w Polsce
Ewa Chodakowska od kilku lat mobilizuje całe rzesze Polek i Polaków do zadbania o swoją sylwetkę, formę i kondycję. Jej autorskie treningi dostępne są w sieci, a trenerka organizuje też cykliczne, bezpłatne zajęcia fitness w wielu polskich miastach.
Teraz szansę, aby za darmo poćwiczyć z Chodakowską, będą mieli mieszkańcy Warszawy. Trenerka 21 maja poprowadzi bezpłatny trening w Royal Wilanów. To idealny moment, aby zacząć pracować nad swoją figurą i kondycją przez zbliżającym się latem. Chodakowskiej będzie towarzyszyć jej mąż Lefteris, a także inni eksperci fitness.
Treningi rozpoczną się w samo południe od zajęć Artis Summer Body. Specjaliści opowiedzą też o tym, jakie korzyści płyną z ćwiczeń na rowerach treningowych w rytm muzyki i poprowadzą na nich treningi, które odbywać się będą z boku sceny głównej. Następnie 45-minutowe zajęcia poprowadzi Ewa Chodakowska wspólnie z Lefterisem Kavoukisem. Całość zakończy się stretchingiem. Po zakończonych ćwiczeniach będzie okazja, aby zrobić sobie pamiątkowe zdjęcie z trenerką.
Szczegółowy harmonogram zajęć:
12:00-13:00 - trening Artis Summer Body
13:10-13:30 - prezentacja rowerów treningowych i omówienie korzyści, jakie daje taka forma ćwiczeń
13:40-14:25 - trening z Ewą Chodakowską na scenie głównej
14:25-15:10 - trening z Lefterisem Kavoukisem
Czytaj też: Darmowe ćwiczenia w Warszawie. Trenuj bezpłatnie fitness, siatkówkę czy badmintona [PRZEGLĄD]
Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?