Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Zachowaj spokój - radzenie sobie ze stresem

redakcja
Ludzie reagują w chwili zagrożenia w różny sposób. Typowe reakcje obejmują: • Gniew, • Bezsenność, • Koszmary senne, • Otępienie, • Potrzebę wygadania się, • Utratę apetytu, ...

Ludzie reagują w chwili zagrożenia w różny sposób. Typowe reakcje obejmują:
• Gniew,
• Bezsenność,
• Koszmary senne,
• Otępienie,
• Potrzebę wygadania się,
• Utratę apetytu,
• Przyrost lub utratę wagi,
• Bóle głowy,
• Huśtawkę nastrojów.

Spróbuj postępować w sposób następujący:
• Zachowuj dobrą kondycję,
• Rozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi,
• Upewniaj dzieci, iż są bezpieczne
• Na pytania dzieci odpowiadaj w sposób prosty, bezpośredni i uczciwy
• Zachęcaj dzieci do wyrażania uczuć
• Docieraj do innych

od 12 lat
Wideo

Wspaniałe show Harlem Globetrotters w Tauron Arenie Kraków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na mazowieckie.naszemiasto.pl Nasze Miasto