Zanim zaczniesz ćwiczyć, czyli kilka słów o diagnostyce funkcjonalnej

Dowiedz się, jak dobrze i zdrowo przygotować się do uprawiania sportu.
 © by Chris Hunkeler (flickr)

Diagnostyka funkcjonalna to zestaw badań, które należy wykonać przed podjęciem jakiejś konkretnej aktywności fizycznej. Są to m.in. badania biochemiczne krwi, spirometria, EKG spoczynkowe, test wysiłkowy. Dzięki temu możemy się dowiedzieć, czy stan naszego zdrowia pozwoli nam na wykonywanie takich, a nie innych ćwiczeń. Pomimo tego, że aktywność fizyczna bardzo dobrze wpływa na nasze zdrowie i wzmacnia organizm, to niektóre ćwiczenia mogą nam zaszkodzić. Szczególnie ostrożni powinniśmy być przy problemach z sercem.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

abcZdrowie.pl

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3