Zapotrzebowanie na żelazo w ciąży

abcZdrowie.plZaktualizowano 
Kobiety w ciąży w szczególny sposób dbają o dietę, by stworzyć optymalne warunki do rozwoju płodu. Jakie ilości żelaza są im potrzebne?

W okresie ciąży dochodzi do wzrostu dziennego zapotrzebowania na witaminy oraz składniki mineralne. Niemal o połowę, z 15 do 22 mg, zwiększa się zapotrzebowanie na żelazo, czyli pierwiastek, który warunkuje prawidłowy rozwój płodu i zmniejsza ryzyko opóźnienia umysłowego u dziecka. Ciężarne, które przyjmują odpowiednie ilości żelaza, chronią się przed niedokrwistością z niedoboru tego pierwiastka. Tym samym mają szansę na uniknięcie przedwczesnego porodu i zapewnienie dziecku odpowiedniej masy urodzeniowej.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Partnerem serwisu jest

Wideo

polecane: Flesz: Koniec gorszego jedzenia - żywność w Polsce, jak na zachodzie.

Materiał oryginalny: Zapotrzebowanie na żelazo w ciąży - Warszawa Nasze Miasto

Komentarze 2

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
J
Jola

Ten o którym piszecie mi akurat nie pomógł, ogólnie miałam problem z dobraniem żelaza, często pojawiały się skutki uboczne, aż w końcu zaczęłam brać Chela Ferr bio complex i udało się. Po miesiącu brania morfologia była znacznie lepsza, a po dłuższym czasie wyzbyłam się anemii. Nie odczułam żadnych skutków ubocznych.

zgłoś
J
Jagna

Znam Biofer Folik, też przyjmowałam ten suplement i idealnie sie po nim czułam, Bez mdłości zaparć, czy bólu brzucha, więc polecam

zgłoś
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3