Zbyt silna chęć posiadania dziecka może utrudnić zajście w ciążę

abcZdrowie.plZaktualizowano 
Coraz więcej par bezskutecznie stara się o dziecko. W wielu przypadkach do zajścia w ciążę nie dochodzi w wyniku stresu, napięcie emocjonalne przyczynia się bowiem do spadku płodności.

Problemy z płodnością, które są ich udziałem, mają różne przyczyny – od zaburzeń cyklu miesiączkowego u kobiety po zbyt małą liczbę plemników w nasieniu mężczyzny. Gdy pojawiają się problemy z zajściem w ciążę, mamy do czynienia z tzw. sytuacją patową – nieudane próby poczęcia stanowią źródło silnego stresu, a ten zmniejsza szanse na ciążę. Paradoksalnie, czasami im bardziej zależy nam na dziecku, tym trudniej zostać rodzicem.

Wpływ stresu na płodność

Zajście w ciążę w krótkim czasie od rozpoczęcia starań o dziecko to powód do dumy zarówno dla kobiety, jak i jej partnera. Przyszła mama odbiera ten fakt jako oznakę pełni kobiecości, natomiast mężczyzna czuje, że spełnił swoją „powinność”. Nic więc dziwnego, że pary, którym nie udaje się począć dziecka mimo miesięcy starań, zaczynają w siebie wątpić. Kobiety doświadczające niepłodności często mają problemy z samooceną, a ich partnerzy sądzą, że „zawiedli”. Nierzadko niedoszli rodzice oddalają się od siebie – nie potrafią okazać sobie nawzajem wsparcia, a kolejne niepowodzenia potęgują napięcie między nimi. Poczęcie dziecka staje się wówczas coraz trudniejsze.

Kontrola stresu a szanse na dziecko

Każda kobieta, która marzy o posiadaniu dziecka wie doskonale, że w obliczu niepłodności niełatwo utrzymać emocje na wodzy. Jak wykazali naukowcy, ta trudna sztuka jest jednak ważnym sprzymierzeńcem par starających się o dziecko. Uczestniczki przeprowadzonego przez nich badania, które w trakcie leczenia niepłodności odbyły kurs radzenia sobie ze stresem miały większe szanse na poczęcie dziecka i donoszenie ciąży niż kobiety, które nie zdecydowały się na naukę zarządzania stresem. W redukcji napięcia pomocne w ich przypadku były 10-minutowe sesje relaksacyjne, ale stres można obniżać również na inne sposoby. Dobre efekty przynosi m.in. uprawianie sportu na świeżym powietrzu, gorąca kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych i rozmowa z bliską nam osobą. Najlepszą metodą na spokój ducha jest jednak zdrowy tryb życia – odpowiednio zbilansowana dieta, regularna, umiarkowana aktywność ruchowa i mocny sen. Gdy nasze ciało jest w dobrej formie, panowanie nad emocjami staje się bowiem łatwiejsze.

Chwila relaksu sposobem na płodność?

Pary, które starają się o dziecko od długiego czasu, przeżywają osobisty dramat. Sytuacja jest szczególnie trudna, gdy mimo przeprowadzonych badań przyczyny niepłodności są nieustalone. Z jednej strony szansa na poczęcie teoretycznie istnieje, z drugiej – nie mają pewności, że będzie im dane doświadczyć blasków i cieni rodzicielstwa. Gdy niepewności towarzyszą ponaglenia ze strony rodziców i bliskiej rodziny, atmosfera w domu staje się ciężka. Sugerowanie niedoszłym rodzicom, by w takich okolicznościach wzięli aromatyczną kąpiel lub włączyli płytę z muzyką relaksacyjną, by poprawić swoją płodność, może wydawać się całkowicie nie na miejscu. Propozycja ta jest jednak tylko pozornie śmieszna. W ciągu zaledwie 15 minut możemy wyciszyć się i na chwilę oderwać od swoich problemów. Sporadyczny kwadrans poświęcony relaksacji to za mało, by z dnia na dzień stał się cud, ale regularna – najlepiej codzienna – redukcja stresu ma niebagatelne znaczenie przy staraniach o dziecko.

Często zdarza się, że pary, które po latach nieudanych prób zdecydowały się na adopcję, w ciągu kilku miesięcy od pojawienia się w domu dziecka dowiadują się, że kobieta jest w ciąży. Wytłumaczenie tego fenomenu jest proste – gdy presja związana ze staraniami o poczęcie znika, szanse na dziecko znacząco rosną.

Partnerem serwisu jest

Wideo

polecane: Flesz: Czy grozi nam katastrofa klimatyczna?

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3