Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 35
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Aerial joga, nazywana treningiem w powietrzu lub jogą z...
fot. Paweł Wiśniewski

Aerial joga. Tak warszawiacy odpoczywają od stresów pracy w korporacji [ZDJĘCIA, WIDEO]

Aerial joga. Sprawdziliśmy, czy trening w powietrzu jest lepszy od klasycznej jogi [ZDJĘCIA, WIDEO]

Aerial joga, nazywana treningiem w powietrzu lub jogą z chustą/hamakiem, to możliwość uzyskania świadomego panowania nad swoim ciałem w nieco innej formie. Dzięki grawitacji, wszystkie ćwiczenia wykonuje się z niezwykłą łatwością i lekkością, o czym przekonaliśmy się na własnej skórze. O jodze w powietrzu nie tylko rozmawiamy, ale też praktykujemy, z Martyną Czyżewską - instruktorką jogi - która stworzyła oazę w centrum biznesowego Mokotowa i dzieli się swoim uwielbieniem do ćwiczeń na hamaku. Szczegóły i wideo w artykule poniżej.

Zobacz również

Kolejny wypadek na tym skrzyżowaniu! Zderzyło się kilka samochodów

Kolejny wypadek na tym skrzyżowaniu! Zderzyło się kilka samochodów

Kolejny wypadek na tym skrzyżowaniu! Zderzyło się kilka samochodów

Kolejny wypadek na tym skrzyżowaniu! Zderzyło się kilka samochodów

Polecamy

Chleb do żurku. Rarytas, który wzmacnia smak zupy. Jak upiec go w domu?

Chleb do żurku. Rarytas, który wzmacnia smak zupy. Jak upiec go w domu?

Co się dzieje z siecią Play i bankiem Santander? Awaria w tym samym czasie

Co się dzieje z siecią Play i bankiem Santander? Awaria w tym samym czasie

Powstała Mapa Warszawskich Pustostanów. Aktywiści alarmują, że jest ich ponad 200

Powstała Mapa Warszawskich Pustostanów. Aktywiści alarmują, że jest ich ponad 200