Blue Monday. Jak nie dać się chandrze w najbardziej depresyjny dzień roku

PRZEBIEGNIJ SIĘ

Wysiłek fizyczny także uwalnia endorfiny i to - jak mawiają biegacze - prawdziwe doładowanie endorfin. Dlatego łatwo się wręcz od niego uzależnić. A jeśli zrobimy to jeszcze w zabawnym stroju, to efekt gwarantowany ;) pomaga także taniec! Najlepiej z drugą osobą.