Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Rano najlepiej sięgnąć po produkty zawierające białko...
fot. https://pixabay.com

Co jeść, aby mieć dużo energii i wreszcie ruszyć się z fotela? Podpowiadamy! [GALERIA]

Śniadanie

Rano najlepiej sięgnąć po produkty zawierające białko (twaróg, jajka, mleko, ryby) i węglowodany złożone (razowe pieczywo z ziarnami, razowy makarony, płatki owsiane). Jedzmy też dużo warzyw.

Zobacz również

Szymański z kolejną asystą. Polak zdjęty w dogrywce przed serią rzutów karnych

Szymański z kolejną asystą. Polak zdjęty w dogrywce przed serią rzutów karnych

Kibice na meczu Alit Ożarów - Star Starachowice w Pucharze Polski [FOTO]

Kibice na meczu Alit Ożarów - Star Starachowice w Pucharze Polski [FOTO]

Polecamy

Ból nóg czy pleców nie daje ci spokoju? Może oznaczać poważną chorobę

Ból nóg czy pleców nie daje ci spokoju? Może oznaczać poważną chorobę

Zaciskasz zęby? Odczuwasz ból mięśni twarzy? Spróbuj tego masażu. Czyni cuda

Zaciskasz zęby? Odczuwasz ból mięśni twarzy? Spróbuj tego masażu. Czyni cuda

81. rocznica wybuchu powstania w getcie warszawskim. W południe zawyją syreny

81. rocznica wybuchu powstania w getcie warszawskim. W południe zawyją syreny