Jak schudnąć po Świętach? Sprawdzone sposoby na utratę zbędnych kilogramów

Jak schudnąć po Świętach? Jedz regularnie

Jak schudnąć po Świętach? Sprawdzone sposoby na utratę zbędnych kilogramów Dietetycy radzą, aby po okresie świątecznym jak najszybciej wrócić do racjonalnego odżywiania. Oznacza to, że zamiast opychania się jedzeniem, powinniśmy zacząć jeść regularnie i zdrowo. Pod żadnym pozorem nie można stosować głodówek, bo spowoduje to efekt odwrotny od zamierzonego. Czytaj też: Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia?