Zwalcz zły nastrój – poznaj nasze sposoby

Znowu wstałaś lewą nogą? Znamy sposoby na poprawienie samopoczucia.
 archiwum

Zły humor? To nie koniec świata, można sobie z tym poradzić. Przede wszystkim odżywiaj się zdrowo. Warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste – włączenie ich do diety sprawi, że nie tylko będziesz zdrowsza, ale również będziesz częściej się uśmiechać. Unikaj jednak dań tłustych, wysoko przetworzonych. Fast foody są bardzo wygodnym sposobem na zaspokojenie głodu, jednak wpływają niekorzystnie na funkcjonowanie całego organizmu. Jedzenie ma bardzo duży wpływ na nasze samopoczucie. Ponadto stosuj suplementy diety z witaminą D oraz witaminami z grupy B.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

abcZdrowie.pl

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

07.09.2018, 11:51

Dzięki sokom warzywnym na bazie buraka znacznie poprawiło mi się zdrowie oraz mam więcej energii. Takie soki sam wyciskam wg. porad https://www.terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Przy okazji udało mi się trochę schudnąć i zawsze mam dobry nastrój . Czyli same plusy aby uzupełnić dietę sokami.

28.01.2015, 15:06

Sranko w banko

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3