4 z 10
Poprzednie
Następne
Trzymanie linii i święta Bożego Narodzenia nie idą w parze? Niekoniecznie! [GALERIA]
Pij wodę
Zamiast napojów gazowanych wybierzmy wodę. Warto wypić szklankę czy dwie także przed samym posiłkiem - wówczas zjemy mniej. Jeśli nie przepadamy za piciem samej wody, dołóżmy do niej owoce.