10 sprytnych sposobów na łączenie macierzyństwa z życiem zawodowym
Pozwól sobie na obecność „tu i teraz”
Bolączką wielu pracowników, zwłaszcza biurowych, jest przeglądanie mediów społecznościowych, np. Facebooka, w godzinach pracy. Nie jest to dobra praktyka. Eksperci zalecają, aby na sprawdzanie osobistych rzeczy przeznaczyć przerwy na kawę, natomiast podczas pracy – skoncentrować się na zadaniach do wykonania.
Uważny pracownik, którego nie rozpraszają inne bodźce, jest bardziej efektywny. Powinni pamiętać o tym rodzice pracujący zdalnie. Rezygnując ze skrolowania i przeglądania internetu, są oni w stanie wcześniej skończyć pracę i zyskać dodatkowy czas, który mogą spędzić z rodziną.
Podobnie, spędzając czas z dzieckiem, dobrze jest być w stanie poświęcić mu 100% swojej uwagi. Pozwoli to zbudować lepsze relacje. Matka, która usiłuje opiekować się córką i robić w tym samym czasie coś na laptopie, będzie miała większe trudności z wychowaniem małej.
