„1000 pierwszych dni dla zdrowia” - czyli edukacja żywieniowa rodziców dzieci do 3 roku życia

Celem akcji jest uświadomienie dzieciom i ich opiekunom, że odpowiednie żywienie jest bardzo ważnym elementem w życiu. Organizatorzy już teraz prowadzą szereg aktywności, m. in. warsztaty żywieniowe organizowane przez Banki Żywności w Olsztynie i Łodzi, spotkania edukacyjne z udziałem ekspertów w żłobkach, liczne konkursy i gry dla całych rodzin. Akcja zrzesza instytucje i organizacje pozarządowe, w tym między innymi: Centrum Zdrowia Dziecka, Federację Polskich Banków Żywności, Instytut Matki i Dziecka, Fundację Rozwoju Dzieci im. Komeńskiego, Polskie Towarzystwo Pediatryczne, Fundację NUTRICIA.

Zobacz też: Książka na lato dla dziecka: Prosiaczek Fryderyk i dzięcioły

Nawyki oraz zachowania, które uda się wypracować rodzicom, karmiąc malutkie dziecko, mają największą tendencję do przetrwania. Kształtowanie metabolizmu dziecka poprzez odpowiednie żywienie przekłada się na zdrowie i kondycję już w wieku dorosłym. Rodzice nie w pełni zdają sobie sprawę z faktu, że uczenie maluchów właściwych nawyków żywieniowych powinno mieć miejsce właśnie przez pierwsze tysiąc dni ich życia (dziecko w ciągu pierwszych trzech lat życia zwiększa swoją masę aż pięciokrotnie, długość dwukrotnie).

Czytaj również: Żłobek przy UW: otwarcie już w październiku!

Jeśli rodzice prawidłowo zaprogramują dietę dziecka w okresie 1000 dni od urodzenia, może to zmniejszyć ryzyko wystąpienia takich chorób jak: otyłość, alergia, choroba wieńcowa czy cukrzyca.

Akcja promuje 5 zasad zdrowego żywienia:

1. Wyłączne karmienie piersią do 6. miesiąca życia dziecka
2. Zbilansowana dieta dziecka
3. Suplementacja witaminy D przez cały rok
4. Ograniczenie soli i cukru w diecie
5. Pięć regularnych posiłków dziennie

Więcej informacji znajdziecie na stronie akcji.