Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 35
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Aerial joga, nazywana treningiem w powietrzu lub jogą z...
fot. Paweł Wiśniewski

Aerial joga. Tak warszawiacy odpoczywają od stresów pracy w korporacji [ZDJĘCIA, WIDEO]

Aerial joga. Sprawdziliśmy, czy trening w powietrzu jest lepszy od klasycznej jogi [ZDJĘCIA, WIDEO]

Aerial joga, nazywana treningiem w powietrzu lub jogą z chustą/hamakiem, to możliwość uzyskania świadomego panowania nad swoim ciałem w nieco innej formie. Dzięki grawitacji, wszystkie ćwiczenia wykonuje się z niezwykłą łatwością i lekkością, o czym przekonaliśmy się na własnej skórze. O jodze w powietrzu nie tylko rozmawiamy, ale też praktykujemy, z Martyną Czyżewską - instruktorką jogi - która stworzyła oazę w centrum biznesowego Mokotowa i dzieli się swoim uwielbieniem do ćwiczeń na hamaku. Szczegóły i wideo w artykule poniżej.

Zobacz również

Ważą się losy ustawy o pigułce „dzień po”. Prezydent ma wątpliwości

Ważą się losy ustawy o pigułce „dzień po”. Prezydent ma wątpliwości

Olsztyńskie kąpieliska gotowe na sezon letni 2024

Olsztyńskie kąpieliska gotowe na sezon letni 2024

Polecamy

Wielkanoc 2024. W tym roku bez marnowania. Sprawdź przepisy w duchu less waste

Wielkanoc 2024. W tym roku bez marnowania. Sprawdź przepisy w duchu less waste

Przygotowanie do matury z biologii. Metabolizm cz. III

Przygotowanie do matury z biologii. Metabolizm cz. III

Finał WOŚP 2024. Jerzy Owsiak ogłosił wynik zbiórki. Nowy rekord

Finał WOŚP 2024. Jerzy Owsiak ogłosił wynik zbiórki. Nowy rekord