Akcja "Biegam, Bo Lubię Nocą". Rusza nowy cykl imprez biegowych

Biegam, Bo Lubię Nocą to nowa akcja, która swoim zasięgiem obejmuje całą Polskę. Pierwszy trening odbył się już w poniedziałek 30 marca o godz. 20:00. Biegacze spotkali się pod siedzibą radiowej Trójki, a następnie udali się do Łazienek, gdzie mogli pobiegać alejkami poza głównym szlakiem turystycznym. Łącznie pokonali trasę ok. 4,5-kilometrową.

Co ma nam dać ta ogólnopolska inicjatywa? Przede wszystkim zachęcić nas do biegania po zmroku i pokazać jego zalety. To także odpowiedź na pojawiającą się nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie modę na nocne bieganie, której ulega coraz więcej osób. I nie ma w tym nic złego. Takie wieczorne treningi mają wiele zalet - chociażby fakt, że nie trzeba się zrywać wcześnie rano z łóżka, aby zdążyć pobiegać przed wyjściem do pracy, na uczelnię czy do szkoły. Ponadto latem nocne biegi są o wiele przyjemniejsze ze względu na temperaturę. Biegając nocą po parkach, czujemy się też bardziej komfortowo, bo nie napotykamy spacerujących ludzi, którzy mogą utrudniać nam bieg. Pamiętajcie jednak, że jeśli decydujecie się na wieczorny trening w odosobnionym miejscu, dla bezpieczeństwa weźcie kogoś ze sobą.

Treningi odbywać się będą w każdy poniedziałek. Mogą brać w nich udział wszyscy - zarówno profesjonaliści, jak i osoby, które dopiero zaczynają swoją biegową przygodę. Uczestnicy mogą liczyć na fachową pomoc i opiekę trenera.

Czytaj też: Bieg Łosia 2015. Wygraj pakiet startowy na bieg w Puszczy Kampinoskiej!