„Nie ma czegoś takiego jak lenistwo. Jest tylko brak odpowiedniej motywacji” - przekonuje w swojej książce Anna Lewandowska. Motywacyjne maksymy, mające zachęcić do zmiany sposobu myślenia, są zresztą klamrą spinającą poradnik. To one rozpoczynają i kończą lekturę, przekonując, że szczęście jest tuż, tuż - wystarczy wprowadzić do swojego życia tylko kilka zmian. A to już temat pozostałych rozdziałów, w których można poczytać o tym, co jeść, czego nie jeść i dlaczego, a także jak ważny jest ruch.
ZOBACZ RÓWNIEŻ: ANNA LEWANDOWSKA I RAFAŁ DUTKIEWICZ NA JEDNEJ KONFERENCJI (ZDJĘCIA)
Oprócz czytania można także pooglądać piękne zdjęcia dań polecanych przez Annę Lewandowską, które są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. A na dokładkę są fotki autorki, której umięśniony brzuch ma przypomnieć, o co toczy się gra.
"Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską" można znaleźć na półkach księgarni od 22 października. A 17 listopada była mistrzyni karate, trenerka personalna i blogerka odwiedzi Wrocław. Spotkanie autorskie będzie miało miejsce w Empiku w Renomie o godzinie 18.00
Wybory samorządowe 2024 - II tura
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
