Dieta odchudzająca wiąże się z rezygnacją ze słodyczy. Jest to niełatwy krok, zwłaszcza dla osób, które cenią sobie chwile relaksu z kawą i deserem. Dobrą wiadomością jest fakt, iż nawet podczas odchudzania nie musimy na dobre żegnać się ze słodkimi smakami – ciastka, czekoladę i ciasto możemy zastąpić bakaliami. Suszone owoce i orzechy mają bowiem nie tylko walory smakowe, ale również odżywcze – są pełne witamin, minerałów oraz zdrowych tłuszczów. Pamiętajmy, że są to stosunkowo kaloryczne produkty, dlatego wskazany jest umiar w ich spożyciu!
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Partnerem serwisu jest
Trener Wojciech Łobodziński mówi o sytuacji kadrowej Arki Gdynia
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
