Bezpieczna warszawianka. Powraca kurs samoobrony dla mieszkanek stolicy. Zapisy już niebawem

Barbara Woźnica
Barbara Woźnica
Mieszkanki stolicy będą mogły poznać techniki samoobrony na kursie "Bezpieczna warszawianka"
Mieszkanki stolicy będą mogły poznać techniki samoobrony na kursie "Bezpieczna warszawianka" Piotr Krzyżanowski / archiwum
Jak skutecznie się bronić? Jak unikać zagrożeń? Jak wykorzystać do obrony znajdujące się w pobliżu przedmioty? Tego dowiedzą się mieszkanki stolicy, które wezmą udział w kursie samoobrony dla pań. Po pandemicznej przerwie powraca kurs "Bezpieczna warszawianka" organizowany przez Straż Miejską. Zapisy już niebawem.

Nauka podstawowych technik samoobrony, zajęcia sportowe na macie, omówienie podstawowych zasad bezpieczeństwa, podstaw wiktymologii czy właściwych zachowań w sytuacjach zagrożenia - tego wszystkiego mieszkanki Warszawy będą mogły się nauczyć podczas trwającego 9 tygodniu kursu samoobrony dla pań. Bezpłatne zajęcia będą odbywać się pod okiem doświadczonych instruktorów ze straży miejskiej.

Najważniejsze to uwierzyć we własne możliwości. Nie uczymy atakować, uczymy odpierać atak i go unikać – tak o kursie mówią instruktorzy.

Oprócz tego uczestniczki dowiadują się, jak do obrony wykorzystać przedmioty codziennego użytku: pilnik, klucze, dezodorant czy torebkę. Na zakończeniu kursu instruktorzy „Bezpiecznej warszawianki” zawsze życzą uczestniczkom, żeby zdobyte umiejętności nigdy im się nie przydały.

Cieszące się od lat zajęcia będą prowadzone w siedzibie Straży Miejskiej przy ul. Sołtyka 8/10 w następujących terminach:

  • zajęcia poniedziałkowe (dwie grupy: w godz. 17.00-18.30 i 19.00-20.30) od 26 września do 28 listopada 2022 r.
  • zajęcia środowe (dwie grupy: w godz. 17.00-18.30 i 19.00-20.30) od 28 września do 30 listopada 2022 r.
  • zajęcia piątkowe (jedna grupa w godz. 17.00-18.30) od 30 września do 2 grudnia 2022 r.

Jesienna edycja "Bezpiecznej warszawianki" potrwa 9 tygodni. Każda grupa może liczyć maksymalnie 16 osób. W sumie, na kursie samoobrony, przygotowano 80 miejsc. Na zajęcia mogą zgłaszać się wyłącznie te panie, które nie brały udziału w poprzednich edycjach kursu.

Bezpiecznie warszawianka 2022. ZAPISY

Pierwsze zajęcia odbędą się już 26 września. Na kurs samoobrony "Bezpieczna warszawianka" obowiązują zapisy.

Zapisy telefoniczne odbędą się w dniach 14 i 15 września w godz. 8.00-14.00 pod numerem telefonu 22 855 33 13.

Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Jak unikać informacyjnego przeładowania? Zobacz program 3 sposoby NA

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie