Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Biegnij Warszawo 2019. Tysiące warszawiaków wystartują w imię zasady "Liczy się dystans"

Redakcja
archiwum naszemiasto.pl
W niedzielę 6 października 2019 r. o godzinie 12 po raz jedenasty na ulice stolicy wyruszą uczestnicy Biegnij Warszawo, jednego z największych wydarzeń biegowych w Warszawie. Trasa będzie mierzyć tradycyjnie 10 kilometrów.

Biegnij Warszawo to impreza, która szybko staje się jednym z najbardziej charakterystycznych biegów w Warszawie. Bardzo szybka trasa, optymalny dystans 10 kilometrów i świetna okazja, żeby pobić swoją życiówkę. To też ścisła czołówka imprez biegowych w Warszawie ze względu na frekwencję: co roku ulicami Śródmieścia biegnie blisko 10 tysięcy uczestników.

Tu znajdziecie fotorelację z zeszłorocznego startu:

Biegnij Warszawo 2018. Kultowe wydarzenie wróciło do stolicy [ZDJĘCIA]

Trasa Biegnij Warszawo 2019

Tegoroczna trasa będzie zupełnie inna od tej, którą biegacze pokonywali w 2018 r., podczas jubileuszowej, dziesiątej edycji biegu. Dobrze pamiętać ją będą za to ci, którzy brali udział w specjalnej edycji Biegnij Warszawo Nocą, organizowanego w 2016 r. na stulecie Legii, ponieważ będzie ona właściwie identyczna.

Tym razem uczestnicy wystartują z ul. Czerniakowskiej, stamtąd skręcą w prawo, by pokonać najsłynniejszego wśród biegaczy w Warszawie podbieg, czyli ulicę Agrykoli. Po takim starcie będzie już z górki - Alejami Ujazdowskimi do Ronda de Gaulle’a, a następnie Mostem Poniatowskiego na drugą stronę Wisły. Wybrzeżem Szczecińskim uczestnicy dobiegną do mostu Świętokrzyskiego, aby wrócić nim znowu na lewy brzeg Warszawy. Ostatnie kilometry do mety usytuowanej przy stadionie Legii powiodą przez Powiśle. Łącznie do pokonania będzie 10 kilometrów.

Całą trasę możecie obejrzeć na poniższej mapie:
biegnij warszawo 2019 trasa biegu

Pakiet startowy i opłata

Uczestnicy biegu w pakiecie startowym znajdą jak co roku koszulkę techniczną Nike (w tegorocznej edycji będzie ona miała kolor bordowy), którą trzeba będzie założyć przed startem, a także numer startowy, który pozwoli zidentyfikować każdego biegacza na trasie. Na mecie z kolei na każdego, komu uda się ukończyć bieg, czekać będzie pamiątkowy medal. Limit czasowy na pokonanie trasy wynosi 2 godziny. Pozwoli to dotrzeć do mety każdemu uczestnikowi, nawet bardzo wolnym tempem, bo - jak podkreślają organizatorzy Biegnij Warszawo - "liczy się dystans", nie czas:

- Tym razem chcemy zwrócić uwagę biegaczom na drugą stronę medalu ich ukochanego sportu. Nauczyć ich dystansowania się do planów treningowych i mnogich startów. Tak, by bieganie stało się przyjemnym i istotnym uzupełnieniem naszego życia, a nie całym życiem. Zwolnijmy, złapmy oddech, odpocznijmy - apelują do biegaczy.

Nagroda, która czekać będzie na Was na mecie, wygląda tak:

Opłata rejestracyjna - pod warunkiem zapisania się na bieg do końca września - wynosi 89 złotych. Warto mieć w pamięci, że od 1 października do dnia biegu opłata rejestracyjna będzie wyższa o 10 złotych i wynosić 99 zł. Link do zapisów znajdziecie w tym miejscu.

Dodatkową atrakcją będzie też wydarzenie towarzyszące, czyli Maszeruję-Kibicuję. Uczestnictwo polega na przejściu marszem 5-kilometrowej pętli, wyznaczonej obok trasy biegu. To doskonałe rozwiązanie dla aktywnych kibiców, którzy chcą dopingować innych będąc w ruchu.

Ten rodzaj aktywności organizatorzy polecają tym, którzy chcieliby wziąć udział w Biegnij Warszawo, ale nie czują się na siłach, aby przebiec 10 kilometrów. Nie ma limitu wieku, liczy się tylko chęć udziału. Na trasie marszu można spotkać biegaczy, co jest dodatkową atrakcją. Opłata startowa na Marszeruję-Kibicuję wynosi 25 złotych. Zapisać można się w tym miejscu.

Idealny na dłuższe, weekendowe bieganie. Oprócz niezwykłej przyrody parku narodowego, znajduje się tu wiele miejsc historycznych i ścieżek dydaktycznych – trening można doskonale powiązać z turystyką i edukacją. Wszystkie informacje praktyczne oraz mapy tras dostępne są na oficjalnej stronie parku

Na koniec kilka ważnych rad: biegając (zwłaszcza latem) nie zapomnijcie nie tylko o właściwej odzieży i ochronie przed promieniami słonecznymi, ale także – o odpowiednim nawodnieniu. To to absolutna podstawa dobrego treningu.

Miejsca dla biegaczy, Warszawa. Te miejscówki trzeba znać!

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Maksym Chłań: Awans przyjdzie jeśli będziemy skoncentrowani

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto