Co pić na szybszą przemianę materii? Jaka herbata lepiej przyspiesza metabolizm? Zobacz najlepsze herbaty na odchudzanie i efekty kuracji

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Herbata to smaczny i zdrowy napój, który skutecznie ułatwia odchudzanie. Sprawniejsze spalanie tkanki tłuszczowej dotyczy zwłaszcza okolic brzucha.  

Te rodzaje herbaty działają najskuteczniej. By sprawdzić, przesuwaj zdjęcia galerii w prawo gestem, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Herbata to smaczny i zdrowy napój, który skutecznie ułatwia odchudzanie. Sprawniejsze spalanie tkanki tłuszczowej dotyczy zwłaszcza okolic brzucha. Te rodzaje herbaty działają najskuteczniej. By sprawdzić, przesuwaj zdjęcia galerii w prawo gestem, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. dolgachov/123RF
Herbata to pyszny i zdrowy napój, który nie tylko pomaga dbać o szczupłą linię, ale wręcz przyspiesza odchudzanie! Wszystko za sprawą działania pobudzającego przemianę materii, a co za tym idzie – spalanie kalorii i tkanki tłuszczowej. Który rodzaj jednak wybrać, by efekty kuracji wyszczuplającej były najlepsze? Sprawdź najlepsze herbaty na odchudzanie i dowiedz się, ile kilogramów można schudnąć przy odpowiednio częstym ich piciu.

Spis treści

Właściwości zdrowotne herbaty – przyspiesza metabolizm i ułatwia odchudzanie

Herbata to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie, a przy tym najzdrowszych. Różne rodzaje herbaty łączy wysoka zawartość antyoksydantów, które chronią komórki organizmu przed uszkodzeniami i przedwczesnym starzeniem. Dzięki temu napój ten pomaga chronić się przed rozwojem chorób cywilizacyjnych, w tym cukrzycy typu 2, miażdżycy czy nowotworów. Herbaciane napary to także źródło ale również stymulującej teiny, czyli herbacianej kofeiny.

Zobacz również: Herbata na zdrowe serce. Regularne spożywanie czarnej herbaty może uchronić przed miażdżycą, udarem i zawałem serca. Ile dziennie pić?

Składniki aktywne herbaty wspierają gospodarkę energetyczną w ustroju, poprawiając parametry krwi takie jak stężenie glukozy i lipidów, a także usprawniając trawienie i spalanie kalorii – również tych, które są uwalniane z tkanki tłuszczowej. Dlatego napój ten jest polecanym elementem diety odchudzającej.

Zobacz też:

Najlepsza herbata na odchudzanie

Herbata dostępna jest w różnych rodzajach. Biała herbata, zielona, czarna, czerwona czy żółta to jednak listki tej samej rośliny, Camellia sinensis, czyli herbaty chińskiej. Różni je sposób zbioru, który często odbywa się o odmiennych porach roku i z określonych miejsc na gałązce, a następnie specjalny sposób przetwarzania z zastosowaniem wielu etapów. Każda z nich występuje też w licznych wersjach, często diametralnie różniących się smakiem. Nie tylko przygotowuje się z nich napar, ale także spożywa wraz z napojem, jak ma to miejsce w przypadku zielonej herbaty matcha.

Obróbka liści herbaty wpływa nie tylko na wygląd i smak tego, co zaparzamy, ale również na właściwości uzyskanego napoju. Jaka zatem herbata najlepiej wpływa na masę ciała i skuteczność odchudzania? Okazuje się, że oprócz tej chińskiej to także inne popularne herbatki, które są dostępne w sklepach.

Zobacz, które herbaty skutecznie wspomogą proces odchudzania!

Polecamy ponadto:

Dodaj firmę Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

kup teraz

ONLYBIO

Kalendarz Adwentowy 12 elementów

Poprzednia najniższa cena: 49,99 zł119,99 zł49,99 zł

kup teraz

ONLYBIO

Kalendarz Adwentowy 7 elementów

Poprzednia najniższa cena: 29,99 zł69,99 zł29,99 zł

kup teraz

ONLYBIO

Odżywka emolientowa 50ml

Poprzednia najniższa cena: 8,00 zł8,00 zł

kup teraz

ONLYBIO

Odżywka humektantowa 50ml

Poprzednia najniższa cena: 8,00 zł8,00 zł

kup teraz

ONLYBIO

Szampon balansujący 50ml

Szampon balansujący Hair in Balance by Onlybio w m…

Poprzednia najniższa cena: 8,00 zł8,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Katastrofa śmigłowca pod Kijowem. Zginęło kierownictwo MSW Ukrainy

Materiał oryginalny: Co pić na szybszą przemianę materii? Jaka herbata lepiej przyspiesza metabolizm? Zobacz najlepsze herbaty na odchudzanie i efekty kuracji - Strona Zdrowia

Komentarze 5

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

n
nico
ja lubię czerwoną, kiedyś była taka fajna czerwona z lotosem oj bardzo mi smakowała, ale ją wycofano. Do tego zawsze dbam o to żeby nie przejadać się. Czasami korzystam z cateringu jak nie mam czasu gotować np Wygodna Dieta. No i obowiązkowo min 20-30 minut ruchu czy to spacery z psem, bieżnia czy joga :)
O
Ola
17 listopada, 14:30, Matylda:

Pamiętam jak się było w gimnazjum to były takie herbatki odchudzające i je się namiętnie piło. Na szczęście teraz stawiam na zbilansowaną dietę i catering dietetyczny warszawski dzień od pana Gesslera.

Ja też sobie zamówiłam ten catering, bo widziałam dużo pozytywnych opinii i jestem mega zadowolona. Jedzenie jest pyszne, porcje spore - super!

M
Matylda

Pamiętam jak się było w gimnazjum to były takie herbatki odchudzające i je się namiętnie piło. Na szczęście teraz stawiam na zbilansowaną dietę i catering dietetyczny warszawski dzień od pana Gesslera.

G
Gość

W odchudzaniu pomogło mi picie 2l mineralnej cisowianki, za herbatami nie przepadam i rzadko kiedy je piję ;)

G
Gość

W moim przypadku dieta lightdiet i zielona herbata sprawiają, że kilogramy lecą. Zielona herbata dobrze oczyszcza organizm.

Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie