CrossFit w Warszawie. W weekend poćwiczysz za darmo na plaży

Aleksandra Podgórska
CrossFit w Warszawie. W weekend poćwiczysz za darmo na plaży
CrossFit w Warszawie. W weekend poćwiczysz za darmo na plaży Paweł Relikowski
W najbliższą sobotę 11 lipca w Beach Bar by Głębokie odbędzie się darmowy trening CrossFitu. Profesjonalni instruktorzy pomogą wam pokonać słabości i przebrnąć przez ćwiczenia, które sprawiają wam szczególny problem. Na tych, którzy ukończą trening, czeka miła niespodzianka na barze.

CrossFit w Warszawie. W weekend poćwiczysz za darmo na plaży


Trening CrossFit, 11 lipca godz. 14:00, Beach Bar by Głębokie ul. Wioślarska 6

Sobotni trening został podzielony na dwie części. Najpierw, o godz. 14:00, odbędą się zajęcia pod nazwą "Workout of the Day", czyli ćwiczenia CrossFitowe dla osób, które wcześniej się zapisały. Natomiast godzinę później będzie można wziąć udział w treningu otwartym pod nazwą "Challenge". Na najlepszych i najwytrwalszych czekają nagrody.

Treningi poprowadzą Asia Ucińska i Paweł Orzechowski. Asia jest trenerką personalną, pasjonatką CrossFitu i instruktorką fitness. Od dzieciństwa kochała sport, zamiast wspinać się po drzewach, wolała tańczyć i grać w koszykówkę. Możecie być pewni, że przy niej nie zabraknie wam motywacji. Zarazi was pozytywną energią i zadba o to, abyście poprawnie wykonywali ćwiczenia.

Z kolei Paweł Orzechowski to trener CrossFit level 2 (CF-L2), trener sportów sylwetkowych, instruktor kettlebell, trener personalny i uczestnik wielu szkoleń. Ma za sobą przygodę z akrobatyką sportową i piłką nożną. Miłością do sportów siłowych zapałał 10 lat temu.

W Beach Barze będzie można również spotkać specjalistów do spraw żywienia, którzy chętnie będą służyć pomocą, a także podpowiedzą wam, jaka dieta jest dla was najlepsza. Nie zabraknie również zdrowych przysmaków.

Czytaj też: City Trail, Warszawa. Cykl biegów zaczyna swoją letnią odsłonę


Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

o
odyse
to ja trenuję Kettlebels na Ursynowie w takiej małej grupie, ale fajnie jest bo do każdego podchodzą i tłumaczą, zalezy im na technice, żeby ludzie prawidłowo wykonywali ćwiczenia. https://www.youtube.com/watch?v=6zrVR_aj8Hc
Dodaj ogłoszenie