Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Ćwiczenia na siłowni. Przedstawiamy 10 rodzajów zajęć, które znajdziecie w każdym fitness clubie

Aleksandra Podgórska
Ta metoda treningowa zaczyna zdobywać coraz większą popularność. Głównie dlatego, że przy użyciu TRX ćwiczyć można również w domu czy na dworze. Czym jest TRX? To paski wykonane z mocnego tworzywa, które można regulować. Można zawiesić je na drążku, futrynie drzwi czy gałęzi. Jakie ćwiczenia można wykonywać, używając TRX? M. in. podciąganie, pompki, podpory na przedramionach, spięcia brzucha czy spięcia boczne.
Ta metoda treningowa zaczyna zdobywać coraz większą popularność. Głównie dlatego, że przy użyciu TRX ćwiczyć można również w domu czy na dworze. Czym jest TRX? To paski wykonane z mocnego tworzywa, które można regulować. Można zawiesić je na drążku, futrynie drzwi czy gałęzi. Jakie ćwiczenia można wykonywać, używając TRX? M. in. podciąganie, pompki, podpory na przedramionach, spięcia brzucha czy spięcia boczne. Szymon Starnawski
Ćwiczenia na siłowni. Choć pogoda coraz bardziej zaczyna sprzyjać wychodzeniu na dwór, są osoby, które bardziej cenią sobie tradycyjne ćwiczenia w fitness clubie, pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Podpowiadamy, jakie rodzaje zajęć znajdziecie praktycznie w każdej warszawskiej siłowni. Kliknij w zdjęcie, aby przejść do galerii!
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto