Czy słodycze podczas diety są rzeczywiście zakazane?

abcZdrowie.pl
archiwum
Sprawdź, jakie słodkości możemy pałaszować podczas diety.

Wydawałoby się, że podczas diety odchudzającej powinniśmy zapomnieć o wszystkim, co słodkie. Wiele osób rezygnuje z odchudzania, ponieważ nie wyobraża sobie dnia bez słodyczy. Wcale nie musi tak być! Niektóre słodycze można jeść – co prawda w niewielkich ilościach – ale pozwoli to wytrwać łasuchom w trudnym postanowieniu. Co wobec tego jest dopuszczalne? Przede wszystkim gorzka czekolada – najlepiej wybrać tę z dużą zawartością kakao. Jest słodka, a ponadto zawiera dużo przeciwutleniaczy, które niwelują szkodliwe działanie wolnych rodników.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Tani antydepresant lekiem na COVID-19?

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

K
Klaudia

Trochę słodyczy nie zaszkodzi zwłaszcza jak ktoś pracuje fizycznie. Jednak zamiast słodyczy aby mieć energię polecam soki warzywne na bazie buraka wg. przepisu https://terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Taki sok wyciśnięty w wyciskarce wolnoobrotowej dostarczy nam niezbędnych witamin i enzymów. Po takim soku z buraka , moje dzieci zawsze mają energię i są zdrowe.

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3