Kiedy nam źle i smutno, wtedy bardzo chętnie sięgamy po słodycze. Zjedzenie ciastka czy czekoladki to mała przyjemność, chwila zapomnienia. Czy jednak słodycze rzeczywiście mogą wpłynąć korzystnie na nasz nastrój? Tak, mogą, a szczególnie gorzka czekolada – zawarty w niej magnez poprawia nam humor. Po zjedzeniu czekolady wytwarzają się hormony szczęścia. Niestety, jest to efekt krótkotrwały. Pamiętajmy też o tym, aby nie przesadzać z ilością słodyczy. Zbyt duża ilość cukru we krwi może wywołać ospałość i huśtawkę nastrojów, a przecież nie o to nam chodzi.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Trener Wojciech Łobodziński mówi o sytuacji kadrowej Arki Gdynia
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?