Czym grozi niedobór witaminy B5? Takie są objawy niskiego poziomu tej witaminy. Silne migreny i miażdżyca to sygnał alarmowy

Przedwczesne siwienie i mocno widoczne zmarszczki

Witamina B5 odpowiada również za prawidłową budowę skóry włosów i paznokci. Wykazano, że osoby ze zbyt niskim stężeniem kwasu pantotenowego we krwi mogą znacznie częściej doświadczać przedwczesnego siwienia. Dodatkowo u tych osób zmarszczki na twarzy są znacznie bardziej widoczne.