Czym można posłodzić herbatę?
Jeżeli chcielibyście wybrać coś zdrowszego i zrezygnować ze słodzenia herbaty cukrem, powinniście częściej kupować owoce lub alternatywne produkty, którymi można słodzić napoje. Co to za produkty? Czym można słodzić herbatę? Podpowiadamy. Warto jednak wspomnieć, że wcale nie potrzebujemy słodziku czy ksylitolu, herbatę można posłodzić również malinami. Herbata z malinami to doskonały napój szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Nie tylko herbatę z imbirem można pić, by się rozgrzać. Idealna okaże się również właśnie herbata z malinami, które są na tyle słodkie, że nie trzeba już używać cukru.
Poniżej podajemy wszystkie produkty, którymi można posłodzić herbatę.
Czym można posłodzić herbatę? Lista produktów
- cukier biały - najgorsza z możliwych opcji, coraz częściej rezygnujemy z cukru białego, bo dostarcza on jedynie pustych kalorii
- cukier trzcinowy - w rafinowanym cukrze trzcinowym nie ma żadnych witamin, ale dostarcza śladowe ilości minerałów. Cukier trzcinowy nierafinowany zawiera w śladowych ilościach żelazo, magnez, potas, wapń
- ksylitol - polecany jest diabetykom i osobom, które chcą się odchudzać. Jest niskokaloryczny, może działać
- bakteriobójczo i wspomagać przyswajanie wapna, niekiedy wywołuje wzdęcia lub biegunkę
- słodzik - zdecydowanie nie polecamy, słodziki wcale nie są mniej kaloryczne niż cukier
- stewia - stewia jest bezpieczna dla diabetyków, ale kiedyś rozważano, czy może być bezpieczna dla rozwijającego się płodu. Organizacje zdrowotne wykluczyły te wątpliwości
- sok - zamiast cukru można po prostu dolać soku, herbata nie będzie już taka gorzka
- maliny - sprawią, że nasza herbata będzie dodatkowo rozgrzewająca
- miód - doskonała, zdecydowanie zdrowsza alternatywa dla cukru
- konfitura - herbatę można również posłodzić łyżeczką konfitury, nabierze owocowego smaku
Zobacz też:
Cudowne właściwości herbat. Dlaczego warto je pić?
Czy można uprawiać krzew herbaty w domu?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?