Darmowe treningi w Warszawie. Wiosenny cykl zacznie się na Polu Mokotowskim
Po zimie każdy z nas przybrał kilka zbędnych kilogramów. Jeśli szukasz sposobu, aby się ich pozbyć, weź udział w darmowych treningach. Najbliższy odbędzie się 25 kwietnia o godz. 10:00 na Polu Mokotowskim.
Na pierwsze wiosenne zajęcia organizatorzy przygotowali trening funkcjonalny z elementami pilatesu. To połączenie sprawia, że w czasie ćwiczeń angażujemy wszystkie partie mięśni, a wykonywane przez nas ruchy przypominają te, które wykonujemy na co dzień np. kiedy próbujemy podnieść coś ciężkiego lub wrzucić gdzieś wysoko. Trening funkcjonalny wpływa pozytywnie na naszą gibkość i ogólny wygląd sylwetki. Z kolei pilates pomaga nam dokładniej wykonywać ćwiczenia, kontrolować mięśnie brzucha i uczy, jak prawidłowo oddychać w trakcie treningu.
Zapisy na kwietniowy treningi rozpoczęły się 17 kwietnia. Zgłoszenia należy wysłać na adres [email protected] podając imię i nazwisko, wiek oraz telefon kontaktowy. Przewidywany limit uczestników treningu to 35 osób. Kolejne treningi funkcjonalne z elementami pilatesu odbędą się w maju i czerwcu.
Zajęcia organizowane są przez firmę Merrell oraz grupę Boot Camp.
Wcześniej odbyły się też treningi biegowe. Zobacz zdjęcia: Ruszyły treningi biegowe Merrell. Zobacz zdjęcia z treningu na Targówku
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?